Цукровий діабет: симптоми, фактори ризику, профілактика, лікування

Лікар-ендокринолог Куліуш Н.А.  

14 листопада — Всесвітній день боротьби з діабетом.

Поширеність діабету в Україні підвищилася за останніх 10 років вдвічі. Майже 3% первинної інвалідності дорослого населення в України є наслідком захворювання на діабет.

Діабет — хронічне захворювання, при якому підшлункова залоза не виробляє достатньої кількості інсуліну або ж організм не може ефективно використовувати вироблений інсулін. Інсулін — це гормон, який регулює рівень глюкози у крові.

В результаті неконтрольованого діабету виникає гіперглікемія (підвищення рівня глюкози в сироватці крові), що призводить до ураження багатьох систем організму, особливо нервів та кровоносних судин.

Основні симптоми діабету:

• надмірне сечовиділення;
• спрага;
• постійне відчуття голоду;
• втрата маси тіла;
• відчуття втоми;
• погіршення зору.

Типи діабету

Розрізняють декілька типів діабету:

Діабет 1-го типу (або ж інсулінозалежний) — характеризується недостатнім виробленням інсуліну. Причини виникнення недостатньо вивчені, тому запобігти захворюванню практично неможливо.

Діабет 2-го типу (інсулінонезалежний) — виникає внаслідок неефективного використання інсуліну організмом. Більшість випадків діабету цього типу пов’язані з надмірною масою тіла і браком фізичної активності.

Гестаційний діабет — характеризується підвищенням рівня глюкози у крові, яке розвивається у жінок в період вагітності. При цьому типі діабету виникає висока ймовірність ускладнень у період вагітності та пологів.

Ризики й ускладнення

У дорослих людей з діабетом ризик розвитку інфаркту та інсульту у 2–3 вищий за інших. Загальний ризик смерті серед людей, хворих на діабет, як мінімум вдвічі вищий за такий у людей того ж віку, які не хворіють на діабет. 6,2% cмертей у світі пов’язано з діабетом.

Зниження кровотоку через уражені судини в поєднанні з ураженням нервових закінчень значно підвищує ризик виникнення виразок на ногах, їх інфікування та в кінцевому результаті — ампутації.

Ураження сітківки очей — діабетична ретинопатія — виникає внаслідок ураження дрібних кровоносних судин та є причиною 1% випадків сліпоти.

Діабет — основна причина ниркової недостатності.

Профілактика діабету

Профілактика діабету полягає у простих заходах із підтримання здорового способу життя. Щоб вберегтися від діабету, вам необхідно:

• досягнути нормальної маси тіла та підтримувати її;
• бути фізично активним та приділяти не менше 150 хв на тиждень регулярній фізичній активності;
• дотримуватися здорового харчування та зменшувати кількість глюкози та насичених жирів;
• утримуватись від тютюнокуріння.