АТЕРОСКЛЕРОЗ СУДИН СЕРЦЯ

Лікар-невропатолог Коровко Ю.Д.

Атеросклероз – проблема сучасного світу, адже саме ця патологія є причиною більшості захворювань серця і судин. Але не варто відразу панікувати, тому що атеросклероз не вирок. По-перше, його можна попередити, по-друге, не допустити погіршення стану, а, по-третє, у багатьох випадках, звернути процес.

Атеросклероз судин серця належить до хронічних захворювань, воно небезпечне тим, в першу чергу, що заважає нормальному, повноцінному функціонуванню серцевого м’язу. Досить важко діагностувати хворобу, а позбутися повністю її неможливо. Атеросклеротичні бляшки можуть розноситися по організму, прикріплюючись до стінок судин, будуть освоювати нові території, продовжуючи вражати серцево- судинну систему. Тому краще не допускати утворення жирових відкладень на стінках судин, адже спрогнозувати як хвороба поведе себе далі і де саме «осів» уламок атеросклерозної бляшки дуже складно.

Причини атеросклерозу судин серця

Про фактори, які можуть стати причиною розвитку атеросклерозу судин серця повинна знати кожна людина, незалежно від віку і статі. Тільки знаючи причини хвороби можна її попередити. Хоча на сьогоднішній день і не вдалося встановити точну причину розвитку атеросклерозу, але все ж медики називають ряд факторів, що сприяють утворенню холестеринових бляшок.

Спосіб життя сучасної людини – це стреси, перекушування на ходу, практично повна відсутність фізичних навантажень, харчування у фаст-фудах, несприятлива екологічна обстановка на планеті, пристрасть до алкоголю, паління і наявність різних шкідливих звичок. Все це, безсумнівно, підриває здоров’я людини, а початок згубного процесу лежить на рівні судинної системи організму. Щодо алкоголю , то тут необхідно знати міру, адже в розумних кількостях алкоголь розчиняє жирові утворення на стінках судин, а от якщо зловживати ним, то процес закупорки судин тільки прискорюється. При малорухливому способі життя , той холестерин , який потрапляє в організм, не переробляється, а осідає.

Куріння – це ворог номер один, оскільки судини курців постійно піддаються розширенню і звуження під впливом нікотину, що впливає на їх еластичність. Продукти харчування тваринного походження необхідні організму, але треба пам’ятати, що чим старша людина, тим менше таких продуктів здатний переробити його організм. Якщо в дитинстві чи молодості при активному і рухомому способі життя названа група товарів перероблялася і приносила користь, енергію, то з віком така здатність поступово втрачається. Цукровий діабет також входить в список факторів, що провокують атеросклероз судин серця. Буває й спадкова схильність до холестеринових відкладень. На сьогоднішній день в медичних джерелах надано більше 200 причин атеросклерозу судин серця.

Атеросклероз судин серця – симптоми

Основними симптомами атеросклерозу судин серця можна назвати часті болі в серці , Холодні кінцівки, блідість шкірного покриву. Атеросклероз також супроводжується змінами кров’яного тиску. Хворі зауважують що їм важко концентрувати увагу, з’являються ознаки порушення пам’яті, знижується загальна працездатність і з’являється млявість сонливість . З боку нервової системи відзначається дратівливість, нервозність, підвищена стомлюваність.

Особливу увагу названим симптомів повинні приділити люди, які страждають хворобами нирок, цукровий діабет. При появі навіть найменших сумнівів щодо стану судин необхідно відразу ж звернутися до лікаря. Важливо пам’ятати, що атеросклероз судин серця починає проявлятися вже тоді, коли просвіт судини практично наполовину закритий. Зупинити процес можна, якщо кардинально переглянути свої звички і спосіб життя. Без консультації лікаря сподіватися на сприятливий результат не доводиться. Атеросклероз судин серця може закінчитися інфарктом, а це великий ризик летального результату.

Атеросклероз судин серця – лікування

Лікування атеросклерозу судин серця передбачає дотримання суворої дієти , яка складається з урахуванням того, що кількість холестерину зводиться практично до мінімуму. У раціоні має бути не більше 30% жирів, при цьому 23% – рослинного походження, а максимально допустима кількість тваринних жирів не повинна перевищувати 7%. Активний спосіб життя , Включає щоденні прогулянки на свіжому повітрі, а також не менш 30 хвилин фізичних навантажень 3 рази на тиждень. Лікарські препарати забезпечать розрідження крові і призначаються вони через 6 місяців дотримання дієти . В особливо важких випадках хворому може бути призначена операція – ангіопластика. Якщо спостерігаються ускладнення з боку роботи серця, то їх усувають в першу чергу.

Дієта при атеросклерозі

З огляду на те, що схильність до розвитку атеросклерозу є у кожної людини, антиатеросклеротична дієта буде корисна всім. Особливо вона показана при появі клінічних симптомів захворювання.

Харчування при атеросклерозі судин повинно бути різноманітним і досить калорійним при нормальній масі тіла. Якщо має місце ожиріння, калорійність вживаних продуктів обмежується. Зниження маси тіла рекомендується при об’ємі талії, що перевищує 102 см у чоловіків і 88 см у жінок.

Частка жирів в загальному раціоні не повинна перевищувати 30%. При цьому бажано, щоб вони були рослинними, а не тваринами. Рослинні масла не містять холестерину, при цьому забезпечують організм необхідним будівельним матеріалом для синтезу клітинних елементів і активних речовин.

Дуже важливо вживати достатню кількість свіжих овочів і фруктів. Для дорослої людини – не менше 400 г на добу. М’ясо повинно бути нежирним, перевага віддається птиці, обов’язково без шкіри. Кулінарна обробка – на пару або варене, тушковане, але не смажене. Також вітаються кисломолочні продукти, зерновий хліб, риба, особливо океанічна і морська. Вживання солі теж потрібно контролювати, так як вона сприяє затримці рідини і підвищення артеріального тиску.